冬天一喝凉水或凉的饮料喝完就有点反胃

您好，您本身就存在脾胃虚弱的问题，喝完凉的东西，那么脾胃不能耐受，所以就会有反胃想吐的感觉。建议您注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，注意保暖不要受凉，多喝点粥，另外必要时用中药汤剂调理一下。

以上是对“冬天一喝凉水或凉的饮料喝完就有点反胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！