六十岁工作很劳累补什么好

问题分析：您好，根据你的描述，60岁老年患者建议避免过度劳累，注意休息，饮食上宜清淡，避免过分油腻以及辛辣食物，另外建议适当运动，提高机体地抵抗力以及免疫力，此外建议定期医院体检。

意见建议：建议平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，如果没有禁忌症，建议长期服用像阿司匹林、阿托伐他丁钙等预防心脑血管疾病的药物，祝健康！