你好,做一次全身艾熏,能有效去寒湿、通经络,艾熏前喝生姜红枣桂圆羹(用三片生姜,10粒红枣(去核,10粒桂圆(去核)加水煮15分钟后,倒入粉碎机里打成稀糊状)熏艾条之前喝下,用10根清艾条熏后背20-30分钟(贴上姜片,熏小腹50分钟(贴上姜片在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。
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