婴儿补钙可以多种方式,可以额外的服用钙元素制剂,比如碳酸钙软胶囊、碳酸钙冲剂等,可以泡在开水中给宝宝喝,如果是奶粉喂养的孩子,也可以直接添加到奶粉中一起冲泡。
另外,也应该适当的给孩子补充维生素D,以促进钙吸收,常见的如鱼肝油制剂;也可以让孩子适当晒晒太阳,促进维生素D的自然合成。
母乳喂养的妈妈也可以自己适当补充钙剂,多吃富含钙质的食物,如牛奶、骨头汤、虾米、贝壳类、海带紫菜、钙菜等。
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