你好，你所出现的临床症状在中医认为，是由于肾阳虚，阴寒内盛，失于温通所导致。建议服用肾气丸或附子理中丸以温补脾肾之阳。
生活上要注意起居规律，不要熬夜，不要房劳过度。饮食可适当多吃一些葱姜、羊肉等具有温补作用的食物，还要适当运动和锻炼，增强体质。
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