健康指导:驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好,低头走路等。
而缺钙易导致骨质疏松,与老年人驼背有关。临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。
应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展。
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