怎么全身变白

你好，要注意防晒，饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过12分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。