月经不调控制不住怎么办

月经不调的致病因有很多，不排除有早更的现象，一般是激素分泌减少所致，建议去正规的妇科医院详细检查，可以结合雌性激素类的药物调理，也可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果。

要放松心情不要给自己太大的压力，按时作息不要熬夜，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。