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男人如何养生保健

我随着年纪的增大，越发觉得我身体机能的衰退。我现在做什么事情都缺少了年轻的那个劲。男人如何养生保健？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养生保健主要就是要养成良好的生活饮食习惯，不要经常性的熬夜上火，尽量不要经常吃一些酸辣的食物，也不要暴饮暴食，注意不要经常性的喝酒。
也可以适当的应用一些补肾的食物。

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