您好,这种情况平时注意饮食,少食多餐,细嚼慢咽,规律的饮食,作息时间,不要暴饮暴食,避免过饥过饱。指导建议:不要吃辛辣刺激性,生冷油腻,油炸烧烤,不容易消化的食物,建议最好还是去医院做胃镜,检查具体的病因,对症进行治疗比较好。
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