问患者提问

糖尿病最好的锻炼方式

本人患一型糖尿病，已经有8年历史了，现在每天打两针胰岛素，请问每天什么时间锻炼最好，锻炼多长时间最好，选择什么锻炼最好？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

运动治疗糖尿病要持之以恒，但是怎样运动，效果才最佳呢？一般认为，运动间歇超过3～4天，运动的效果及蓄积作用将减小，难以产生疗效，对辅助治疗糖尿病效果甚微，因此运动锻炼不应间断太长。

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