病情分析：你好，如果是经常揉一个肚脐眼的话，并没有一个坏处的，是可以进行一个肠道的被动的运动，但是不要过于频繁和用力。
意见建议：建议你平时还是要多注意一个高纤维的饮食，多吃点水果和蔬菜，多喝点水，对平时的排便有好处的。
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