我体重170斤最近胸闷气短

你好，过度肥胖会造成诸多健康隐患，最好的减肥方式就是运动加上合理膳食，并且需要循序渐进贵在坚持。建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣过甜过咸食物，晚餐可以适当减少主食的摄入，并且睡前不再进食。

每天坚持四十分钟以上的有氧运动比如游泳慢跑健身操等。如有其他不适及时到医院就诊。祝身体健康。