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昨天晚上跑步，跑完后脚后跟疼，平时跑10

昨天晚上跑步，跑完后脚后跟疼，平时跑10昨天晚上跑步，跑完后脚后跟疼，平时跑10公里没出现这种情况，是不是没做好拉升运动造成的？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，可能是热身不够，局部拉伤了，这种情况可以热敷下，休息几天，喷洒些肿痛气雾剂利于改善的

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