问患者提问

我吃了苹果和酸奶，我一周我可以瘦多少啊？

我是在中午和晚上只吃酸奶，我是比较的想要瘦的。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，这个做法是不科学的，时间久了容易影响身体健康的，导致不适的症状出现，意见建议：建议你，要是打算控制体重，减轻体重，最好的方法是控制饮食的量，调整饮食结构，适当的进行活动。

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