问患者提问

我是一个高三学生，晚上失眠

晚上睡觉前，脑子里想很多的事，怎么也睡不觉，一个晚上只睡了2个小时:

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

象您这样的情况，最大的可能就是精神因素或是平时压力太大导致的，不及时调理，对身心健康的影响是很大的。指导意见建议您可以自己服用点安神补脑液来调理一下，如果效果不好，可以用点灵芝片之类的中成药，另外，平时服用点维生素B族，对提高睡眠质量也是有好处的。

相关问题