心口窝下方总是堵的荒，坐时间长了感觉将就特严重，仰

问题分析：你好，考虑心脏血管的病变所致，多因过度劳累，饮食结构不合理，血脂过高，血管弹性降低等因素，造成了冠状动脉粥样硬化，血管痉挛后导致了心脏供血供氧不足，从而引发了胸闷气憋等症状发生。

意见建议：建议饮食上清淡饮食为主，多吃粗纤维的食物，少吃高脂肪，蛋白的食物，生活规律，按时作息，适当运动，提高自身体质，并行心电图，心肌酶普等检查，明确诊断后给予扩冠，抗凝降脂，营养心肌等药物对症治疗。