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睡觉侧卧时间太久，结果左边背部肌肉疼痛，头不能四处转，否则就痛。应该如何解决

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因为固定一个姿势睡觉时间太久，左边肩背部肌肉持续痉挛所致，按摩，热敷，理疗，有助于缓解肌肉痉挛，如果症状严重，可以口服芬必得治疗，另外晚上睡觉要注意肩背部的保暖。
建议采用按摩，热敷，理疗以及芬必得口服等一系列综合治疗的方法解决。

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