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长期便秘如何调理才好呢

经常便秘，长期便秘如何调理才好呢？可以吃辣木子改善便秘吗，长期便秘如何调理才好呢

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，便秘可以口服泻剂或者促进胃肠动力药来治疗，也可以选择中医中药来治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，增加饮水量以加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯。

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