您好,根据您的描述来看,您目前出现的情况考虑是由于睡眠不足导致的心率增快和不舒适感建议针对目前的情况首先需要改善睡眠的质量,如服用些可以改善睡眠的药物,如安神补脑液等,注意白天尽量不要补充睡眠,晚上临睡前可以热水泡泡脚!
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