头晕，不舒服，头胀，晕晕沉沉

您好，根据您提供的情况分析，偶尔头晕、头胀等，考虑可能是由于细菌病毒感染引起的上呼吸道感染所致。建议选用大青叶片、复方氨酚烷胺口服，如果经常头痛头晕，建议到正规医院检查颈椎片，结合临床症状有助于诊断。

平时注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，避免饮酒及辛辣刺激性食物，清淡饮食，加强室内通风，注意保暖，积极纠正不良工作体位及睡眠姿势。

祝您健康幸福。