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孕妇可以吃哪些菌类食物

我怀孕三个月了，妈妈说让吃些菌类食物，那么孕妇可以吃哪些菌类食物？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕的女性可以选择如下菌类食物：木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。银耳，它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
香菇，主治食欲减退，少气乏力。平菇，具有追风散寒、舒筋活络的功效。

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