早晨第一泡尿呈黄红色，之后正常

指导意见：你好，晨尿由于留存体内时间过长，是有可能出现颜色深的情况的，属于正常的。如果没有其他不适，说明没有问题的，不用过于担心的。

建议你多喝些水，暂时观察就可以了。对于便秘，建议你多吃一些粗纤维食物，多吃一些止血药物蔬菜，养成定时排便的习惯，应该会有所好转的。