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患者提问

晚上睡不着。早晨起不来。请问我该怎么解决。晚上12点多或者一

晚上睡不着。早晨起不来。请问我该怎么解决。晚上12点多或者一点多睡。中午12点多或者1点多起来。晚上睡不着。早晨起不来。请问我该怎么解决。晚上12点多或者一点多睡。中午12点多或者1点多起来。
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这样和生活的习惯有关系,应该注意饮食的清淡,按时睡眠可以适当的养气血,保证睡眠,不要吃辛辣油腻的食物

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