您这是患有胃炎的明显表现，胃炎的治疗关键还是在平时的保养。建议您最好可以做到少吃多餐，刺激性食物少吃或不吃，平时还要多坚持体育锻炼，规律生活作息，不可以经常熬夜。
药物上，可以自己买点陈香露白露来调理，您的情况还不算严重，应该是很好恢复的。
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