鱼油的作用和功效有哪些？

鱼油就是提炼鱼类体内的脂肪得来的，现在深海鱼油越来越受到人们的关注，主要是它自身含有的营养价值比较多，老年人适当的食用对身体的确有好处。

对于一些血脂高的老年人，患有高血压、脑血栓、冠心病人来说可以帮助降低血脂血压，改善血液粘稠的症状，同时深海鱼油还有明目的作用，对于老年人来说食用深海鱼油还能够有效的预防老年痴呆症的出现。