问患者提问

只吃巧克力坚持一个星期可以减肥是真的吗？

轻微发胖朋友提供了一个减肥秘方想知道是否有效

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

巧克力是增肥的，只吃巧克力好像不能减肥吧，要想减肥晚上吃饭少吃点，吃完晚饭多活动活动。指导意见平时少吃高热量的食物像巧克力，高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，晚饭少吃多活动。

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