滑膜炎应当避免压腿。因为压腿时容易出现的损伤，常见于局部韧带关节的拉伤，起初是疼痛、功能障碍等，要尽早检查治疗，愈合后一般是不会出现后遗症的。
不要抽烟喝酒，多喝开水，少吃辛辣刺激食物，不要吃油腻食物，保持有规律的生活习惯，避免熬夜等。
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