没有晨勃，想恢复晨勃

问题分析：您好，晨勃是肾精充甚的表现，多因长期过度频繁的手淫，导致肾精耗损过度，肾虚，所以没有晨勃。意见建议：建议注意休息，避免劳累，节制房事，若是没有其他不适，可以从食物上进行调理，若是兼有其他肾虚症状，需要配以药物调理。

食物上可以适当多进食山药，韭菜，羊肉，狗肉，鸡睾等食物。