治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
同时配合温和通便的中成药进行治疗，多食用一些含纤维的食物，养成定时排便的习惯。
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