膝盖腱鞘炎由于局部过度劳累的原因造成的，一般采取局部热敷，理疗，贴敷活血化瘀的膏药，也可以服用活血祛瘀的止痛药物进行治疗，也可以局部封闭治疗。
平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规率，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
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