女人腿抽筋是缺钙吗？

腿部抽筋是由于缺钙导致的，当发生抽筋时，只要反其道而行之，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持2—3分钟以上，即可收效，也要多补充点钙。

治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多。,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。