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生完孩子奶水少

我生完宝宝奶水特别少，不够宝宝吃，不知道是不是做月子吃的太补了，婆婆做得汤都特别油，我一看就吃不下去，每天看到精神要崩溃，实在吃不下还要硬着吃下去，搞得我现在看到肉类都想吐。不知道奶少是不是我吃的太少了？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月子前期不要过于补，刚生产完身体还是比较虚弱的，太补也不会吸收反而对大人和奶水都不好，奶水少和心情饮食都是有关系的，宝妈首先要保持好心情舒畅，饮食宜清谈为主最好，多吃水果蔬菜，还可以煮红豆汤养身补乳。
少食过凉性食物以免宝宝拉肚子。

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