你好，女性如果是怀孕了的话，怀孕期间就是不建议用太热的水烫脚的，即使是没有怀孕也是不建议用太热的水洗脚的。对健康不利。
你的情况，建议你白天尽量少睡会儿，不要总是呆着适当活动多出去走走看看是否能缓解吧，祝你健康
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