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宝宝刚出生20天。坐月子能吃土豆吗

提问时间：2020-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，坐月子期间是可以吃土豆的，但是不要吃发芽的土豆，防止食物中毒，坐月子期间应该多吃富含蛋白质的食物，包括鱼类，禽类，肉类，奶制品和豆制品等，多吃谷物，新鲜的水果和蔬菜，做到荤素搭配，不要挑食，不要偏食意见建议：坐月子期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃油炸食品和腌制食品，不要吃麦片，麦乳精，藕片，火腿，山楂等容易回奶的食物，祝健康

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