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焦虑症怎么办

健康咨询描述：前一刻精神满满，下一刻恨不得立马睡觉。今天睡眠时间十小时，还是困

提问时间：2020-11-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您最好是去看看医生吧，血压和血糖的异常都可以导致您这样的情况的出现指导意见：建议您在作息规律的基础上，增加运动，每天至少做45分钟的有氧运动，可以和用蒲公英泡的水，对您的情况都会有所缓解的。

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