问患者提问

如何克服小便恐惧症

我没有办法去公共厕所，医生说我是小便恐惧症，应该如何克服呢？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

想要克服小便恐惧症，最好的方法就是反向意念法。是指只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。

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