每晚喝20毫升老陈醋对身体有害吗？

病情分析： 一次吃醋不宜太多。一般说来，成人每天可食用20-40克，最多不超过100克醋喝多了容易导致骨质酥松，年轻可能还没感觉，老了就麻烦了意见建议：★ 吃醋的好处很多： 美容护肤，抗癌，消除疲劳，还可以帮助睡眠，还可以降血压，还可以减肥，总之好处太多了。

★ 但是有些情况下是不能的：比如正在服用某些西药者不宜吃醋；服“解表发汗”的中药时不宜吃醋；胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋；

对醋过敏者及低血压者应忌用 ▲ 少量的醋可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症。但多了就会软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症。