怀孕了贫血吃什么好

怀孕贫血的，多见于缺铁性贫血。部分妊娠妇女在怀孕前即有贫血，如果月经过多或不爱吃肉，妊娠后对铁的需求量又比较大，因此怀孕贫血多为缺铁性贫血。

进食方面需进食含铁高的食物和水果，例如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，血制品，紫菜，海带，菠菜，木耳，含铁高的水果有樱桃等。

同时进食含维生素高的食物和水果，因为维生素可以促进铁的吸收。