手背伤筋如何好的更快

病情分析： 您好，不知道您是怎么受伤的，是断裂啊还是拉伤的啊？如果是肌腱断裂了，我们主要的是缝合好，石膏固定，开始用消炎药物，等其慢慢恢复的，一般的至少一个月左右去掉石膏，才能锻炼；

我们现在的生活条件，不至于缺乏什么营养的，所以，正常饮食，不要吃辛辣刺激食物，就可以的啊意见建议：如果仅仅是挫伤或者拉伤，饮食方面更没有什么注意的，我们就是适当休息，超过二十四小时后，每天热敷两次，每次半小时左右，做按摩，口服活血化瘀和止痛的药物，就应该可以的，具体情况和当地医生结合一下吧，您说的太简单了