脑供血不足平常要少吃什么？

问题分析：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足是老年人的常见病。

意见建议：建议平时要少吃油腻食品，辛辣刺激性食物，如肥肉，动物油，烟、酒，辣椒等。多吃补气食物:牛肉 鸡肉 糯米 大豆 白扁豆 大枣 鲫鱼 鹌鹑 黄鳝 虾 蘑菇等。

补血食物:乌骨鸡 黑芝麻 胡桃肉 龙眼肉 鸡肉 猪血 猪肝 红糖 赤豆等，经常交替食用