为什么我总是睡不够?

我想你有点嗜睡症了.这样长期下去是不好的,影响健康,工作等.睡出健康,这本书很不错,我建议你买来看看,了解睡眠,了解自身身体,合理安排时间,饮食.每个人都会做梦的，只是有很多人不记得而以，睡觉时大脑是没有完全休息的，做梦也就很正常了。

还有你心理上不要有什么害怕，担心，你调理下时间安排是可以改变的，再食补下会有好身体的。