怎样让自己不那么容易感冒？

你好，你的情况属于抵抗力差引起的反复小感冒症状，一般会导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状。指导意见你的情况我建议你平时一定要多喝水，保持足够的睡眠，不能太劳累，多呼吸新鲜空气，少去人潮拥挤的地方，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，尤其月经期间要清淡温热易消化饮食，祝你身体健康