将牙线两端各绕在左右手的中指上。左手中指只需绕二至三圈起固定作用,留出十至十五厘米,其余大部分都绕在右手中指上。
用两手的拇指和食指撑住牙线,用力绷直,用拇指和中指紧绷牙线将牙线拉锯式滑动通过两颗牙的接触点,将牙线慢慢拉至牙龈底部,将牙线紧贴一边的牙齿,上下刮动。
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