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胃总是感觉不舒服说怎么回事

昨天中午和闺蜜去吃了自助餐，自助餐由于都是随便吃，我想着也要吃够本，所以就吃了很多，肚子胀死了，吃了三只螃蟹，火锅吃了六七盘的东西，还吃蛋糕冰淇淋等等，吃完了以后肚子一直不舒服，想问胃总是感觉不舒服怎么回事？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃总是感觉不舒服可能是由于消化不良造成的。吃的食物太多会造成胃动力不足，胃蠕动缓慢，就会出现消化不良，胃胀气不舒服的现象。
建议应该少食多餐，多吃一些含有膳食纤维和维生素的食物，增加胃动力，促进消化，多吃一些容易消化的食物，如面食、粥等。

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