甲型H1N1流感可不可以吃红薯土豆

甲型H1N1流感可以吃红薯土豆。马铃薯含有丰富的营养，可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。它含有丰富的维生素B

1、B

2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高。