月经量少怎样调理？

月经量少要注意不吃生食和冷食，身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响，因此，在月经期间，妇女应避免剧烈和长期的锻炼，注意休息，确保睡眠，生活和定期休息，避免熬夜。

最好也少接触冷水，特别是在月经期间，通常长时间坐在空调房里，最好有一条薄毛毯，注意保暖以避免寒冷等。