问患者提问

大家坐月子的时候月子餐可以建议吗？

坐月子的时候可以吃月子餐，你们都吃了哪些呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，月子餐，早上小米粥里放了两三颗红枣，或者是一个鸡蛋都可以，也可以吃蛋糕和牛奶，中午和晚上吃鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪蹄汤，不光是汤肉也要吃的哦，上午和下午可以用锅煮了苹果，香蕉，梨当零食点心吃的，最好每天都不要重样。

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