问患者提问

我每天睡眠少的很，就算晚上没怎么睡，白天也不会困。

我每天睡眠少的很，就算晚上没怎么睡，白天也不会困，要怎么提高我的睡眠呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：另外睡前不要过度用脑，避免服用可乐、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等

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