运动减肥快两个月才瘦了七八斤都快没动力咋办

一口一劳永逸地减肥是不可取的。运动减肥，我们必须一步一步来，事实上，和我说的一样饮食。有人听医生说，高血糖，高血脂，高血压，三高。

突然，我开始奔跑。每个周末我都去路祥山。爬了半年后，我真的瘦了。然而，这条腿受伤了，然后停了下来。没有爬山，身体又重了。

这样的问题仍然很普遍，所以不要太快减肥。